Пресс в невыносимо плачевном состоянии, упражнения даются с невероятным трудом, ничего не могу более 10 раз сделать, дальше ну никак вообще.
Зато гиперэкстензия - любимое.)
с ногами все более или менее ок, дают о себе знать пешие походы в горах и велик.
@темы:
примечание автора
-
-
15.11.2014 в 13:57