Это с космосом что-то. На меня вот вчера накатило и до сих пор не отпускает.

мне вроде полегче. бессонница прошла и уже гораздо легче.=)

А у меня сегодня, очевидно, пик. Ощущение, что мое тело - огромный груз, и я еле волоку его по планете. Хочется просто лечь и закрыть глаза.

Как я вас понимаю.=)
Нет, правда. Я сегодня тоже в ступоре, но все же получше.
Почитай про медитации, в общем-то психологи подтверждают, что это хороший способ расслабить ум, скажем так.)
Вообще все просто. Сядь с прямой спиной в позу лотоса, ноги не обязательно, конечно, закручивать наверх.=) Закрой глаза и попробуй сконцентрироваться на дыхании. Просто слушай его и считай, контролируй как бы и старайся ни о чем более не думать. И так хотя бы 20 минут. Главное отложить на это время все заботы, кроме контроля дыхания.=)